食事で体質改善したいあなたへ
食事で体質改善したいあなたへちょっと調子が悪いんだけど、病院に行くほどではない。調子が悪くて病院に行ったんだけど、「なんでも…
- ホーム
- 冷え性
冷え性
肌は内臓の鏡
「肌は内臓の鏡」東洋医学で、言われる言葉です。そうあなたが鏡で見ているのは、あなたの内臓の状態。…
３ヶ月間で「簡単」血流改善♪
３ヶ月間、薬膳で体質改善とか聞くと、「めっちゃハードル高そう」って思われるけど、なんてことはない、スープだけ作り置き…
人を良くすると書いて「食」
人を良くすると書いて「食」です。本当に。食事は大事。「医学の父」と言われるヒポクラテスの格言にこんなものがあります。…
たくさん食べてるから、お腹は健康！？
食欲があるので大丈夫！？食べ過ぎてしまう人について、中医学的に検証。前回免疫講座のあとに、「私食べ過ぎるの」という方が。中医学では胃腸が…
低気圧で不調の人〜！！！
低気圧センサー発動中の人いますか～？今日みたいな日は低気圧センサーが反応して、様々な不調を感じる人も多かったのではないでしょうか？？…
血を作る一菜♪
「血を増やすため」の一菜です。●薬膳的に、ほうれん草・黒胡麻は「補血・養血」の食材。そして、単純に“赤い食べ物”は、血を増や…
美肌の秘訣
「高い化粧水買うよりも、体の血を作った方が良い」と言い放つのは、私の尊敬する中医学の先生。すっぴん、ノーケア（笑）なのにお肌つるつる。もう６…
魔法のスイッチ♪
ポチッと一つ押すだけで、女性を極上の幸せにする“魔法のスイッチ”があるならば、、、、それは「血流」だと私はこたえます。…
干し魔
干して干して干しまくる切り干し大根にする切り干し大根はめっちゃ食物繊維。私は炊かないで、戻してポン酢とナッツを和えるのが好き。そして舞茸…
