先日、逗子アリーナさんで、「ストレッチ&冬の薬膳教室」を開催いたしました。

こちらは薬膳に関しては座学のみですが（お茶の試飲は行います）、座学の前にストレッチをします。

朝一番のストレッチ。
まだちょっと体は硬いのできつくはありますが、筋膜リリースやセルフマッサージ、ツボ押しの要素を取り入れ皆さんの体をほぐしていきました。

ご参加いただいた方の中で、肩こりが辛いという方がいらっしゃったので、
「肩こりは肩だけ揉むんじゃなくて、しっかり全身をほぐして行きましょう」
とお伝えし、全身をストレッチ&ほぐし。
説明をしながら、あっという間の30分程度、内容も簡単なものばかりでしたが、

肩こりが辛いとおっしゃっていた方、

「すごく体が軽くて、生まれ変わったようです！！」

と、目が「キラキラ」頰の血色もよく、なにより、表情とかエネルギーが違う！！

誰が見ても一目瞭然。

ほんの30分で生まれ変われるなんて！

座学も生き生きと受講され、元気一杯！

「もっと長くても良かった」

と嬉しいお言葉。

楽しんでご参加いただけたのが伝わって私も嬉しくなりました。

また、他の方は「先生に元気をもらった」

と。おっしゃっていただいて。

これ、実はよく言われます。笑

私はヒーラーになろうとか人を癒そうなんていう高尚な理想はないのですが、
私も楽しくて（これかなり大事）、一緒にいた人も楽しくて、みんなで楽しいエネルギーをシェアして、みんなで笑顔になれればな、と思っています。

ではみなさま、本日も花やかな1日を〜♪

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Pomegra   ポメグラの今後の講習会

Pomegraでは、「花として生きる女性たち」をコンセプトとして薬膳を中心にした、「食・体・心」のワークを
葉山の最高のロケーションで1Dayリトリートしに来てください♪

●１２月５日　水曜日　１０：３０〜１４：３０
冬の薬膳料理教室　￥５４００

●１２月１５日　土曜日１０：００〜１６：００
薬膳料理教室（冬の薬膳）＋骨盤ヨガ　￥7４００

●１２月１９日　火曜日　１１：３０〜１６：３０
クリスマス薬膳ランチ会　￥５８００

●１２月２２日　土曜日　１０：３０〜１６：００
クリスマス薬膳教室　￥５８００

●１月２０日　日曜日　１１：００〜１５：００
自然栽培、有機栽培素材を使った　手作り味噌教室　　￥５４００　出来高約２キロ分お持ち帰り

●１月２９日　火曜日　１１：００〜１５：００
自然栽培、有機栽培素材を使った　手作り味噌教室　　￥５４００　出来高約２キロ分お持ち帰り

●２月１０日　日曜日　１１：００〜１５：００
自然栽培、有機栽培素材を使った　手作り味噌教室　※親子参加OK  ￥５４００　出来高約２キロ分お持ち帰り

を予定しています。

お味噌作りは、もっとたくさん作りたい、まずはお試しで１キロ分だけ作ってみたい、などにもご対応予定です。

お教室の詳細は追ってアップしていきますので、しばらくおまちください♪

抜群のロケーション、葉山の山々に囲まれて、川のせせらぎや、鳥のさえずりを聞きながら、
美味しい薬膳や、楽しい時間で
五感を存分に満たしましょう♪

楽しい気持ちで作った薬膳やお味噌は素晴らしい「氣」で満たされ、皆様を幸せにします♪

お申し込み、お問い合わせは
akiko.higuchi67@gmail.com

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※参加者は女性に限らせていただきます。
※当サロンには猫がおります。ご了承ください。