acoのひとりごと

免疫めし その3

免疫推しですあこの免疫めし~今日は「サバ(缶)の昆布巻き」サバは「気」を補うのです何回も言うけど免疫は「気」だからサバは良い…

オススメ養生

あこの免疫めし その3

こんな日々なので、なおさら意識して摂るようにしている「ネバネバ」欧米の人にはこのネバネバが苦手ね人が結構いるような気がしますが、そこはやっぱ…

acoの日々あれこれ

自粛中でも

先週の週末お出かけや外食はできない(自主的にですが)ので、空き地で朝から🍾サンドイッチパーティー太陽を浴びてビタミン合成…

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絶品♪薬膳スープカレーLESSON

スープカレーのレッスンでした♪コンソメなどは使わない代わりに、香味野菜やお肉を何時間も煮込んで出汁をとります。味付けはスパイスと塩。…