料理リレーレシピ 『免疫力アップの薬膳〜鯖缶と長芋のトマトソース〜』
料理研究家の脇雅世先生が発起人となりはじまった料理リレー。食に携わる方々が「おうちにある材料で簡単に作れる料理」をリレー方式でレシピを紹介していくという…
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健康
春の体
春の体がどうなっているか、自然を観察すると教えてくれます。新しい芽をぐんと出し始めて、どんどん伸びて、だけど所々に枯れ草があり、風が…
免疫勉強会を予定します
めんえきってやつここいらで一度勉強してやりましょう！免疫のメカニズム～免疫力アップの実践まで薬膳的見解も含め、統合医療的な見…
免疫めし その３
免疫推しですあこの免疫めし～今日は「サバ（缶）の昆布巻き」サバは「気」を補うのです何回も言うけど免疫は「気」だからサバは良い…
あこの免疫めし その３
こんな日々なので、なおさら意識して摂るようにしている「ネバネバ」欧米の人にはこのネバネバが苦手ね人が結構いるような気がしますが、そこはやっぱ…
ポメグラの猫たち
ポメグラの猫たちです。茶トラが茂木ちゃん三毛がコマちゃん。段ボールを出す日です。ジャマなんです。…
自粛中でも
先週の週末お出かけや外食はできない（自主的にですが）ので、空き地で朝から🍾サンドイッチパーティー太陽を浴びてビタミン合成…
あこの免疫めし その２
え？どこにめしがあるのかって～？？よく見て、よく見て、写真に写ってるよ～え？見えない？？そりゃそうか！それは見え…
あこの免疫アップめし
あこの免疫めし飯っていうかおかずだけど。長芋を油で焼いただけ～長芋、大和芋などの「やまのいも」類は気を補う食材。生薬名は「山薬」…
「春の料理には苦味を添えよ」
「春の料理には苦味を添えよ」なんででしょう～前にも書いたけど、春は「肝」の季節冬は、動物たちが冬眠するように、あまり活動を活発にすべきではな…
