“米粉パン&薬膳スープ”コラボレッスン開催しま〜す♪葉山にて米粉パンと薬膳スープのコラボレッスンを開…
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免疫力アップ
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12月19日 あなただけの薬膳スープレッスン 参加者募集♪
薬膳、興味があるけど、体質、改善したいけどちょっと面倒くさいのでは。。。難しいのでは。。。私のご用意して…
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無料♪薬膳お茶会 開催しま〜す♪
無料✨ 薬膳お茶会 開催しま〜す📣オンラインです!【11月5日 金曜日 19時〜20時…
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チキングリル 梨ソース♪ 秋の養生
【チキングリル 梨ソース】またまた icetimefruitsさんの企画外のフルーツを購入させていただきました。icetimefruitsさんは…
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喜びの声〜貧血改善〜
先日、血流改善メンバーからたった嬉しいメッセージ!貧血で鉄剤を処方されていて、最近は飲んでなかったけど、、、…
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食事で体質改善したいあなたへ
食事で体質改善したいあなたへちょっと調子が悪いんだけど、病院に行くほどではない。調子が悪くて病院に行ったんだけど、「なんでも…
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「地産地消」が薬膳的にもよい理由
漢方薬の歴史を見ると、昔の人はこんな感じで薬を見つけていました。暑い国→きっと暑い国に住むサイのツノは熱を冷ましてくれるんじゃないか…
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血を作る一菜♪
「血を増やすため」の一菜です。●薬膳的に、ほうれん草・黒胡麻は「補血・養血」の食材。そして、単純に“赤い食べ物”は、血を増や…
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美肌の秘訣
「高い化粧水買うよりも、体の血を作った方が良い」と言い放つのは、私の尊敬する中医学の先生。すっぴん、ノーケア(笑)なのにお肌つるつる。もう6…
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干し魔
干して干して干しまくる切り干し大根にする切り干し大根はめっちゃ食物繊維。私は炊かないで、戻してポン酢とナッツを和えるのが好き。そして舞茸…