「ワタシ、偏頭痛持ちなんだよね～」っていう口ぐせ、サヨナラ～！！です！！パーソナル血流改善カウンセリングを受けてくだ…
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レッスンのお知らせ♪
お久しぶりです〜♪レッスン日程のお知らせです＾＾今年も味噌、やりますよ〜！！レッスン日程のお知らせです。●無農薬無肥料の材料で作る極上味噌作…
油についてしっかり学ぼう〜体が喜ぶ油の選び方〜
ア・ブラ カダ～ブラ～ 君よ〜♪この曲がわかる人はポメグラ世代認定～笑米米なのに油です！それはさておき、日程が決まっているものからお知らせさ…
夏の薬膳&ストレッチ教室
7月7日です！ギリギリの告知になりますが、逗子アリーナさんで、「夏の薬膳&ストレッチ教室」を開催します！薬膳の座学の他、ストレッチも…
絶品♪薬膳スープカレーLESSON
スープカレーのレッスンでした♪コンソメなどは使わない代わりに、香味野菜やお肉を何時間も煮込んで出汁をとります。味付けはスパイスと塩。…
そば打ちイベント開催終了〜♪&第２回目開催決定！！
毎度のことながらすっかり更新が滞っておりました！みなさんお待ちかねの蕎麦打ち教室を開催いたしました。とても良いお天気に恵まれ、新緑の…
食材の効能♪「白菜」
今日は白菜の効能について書きます♪一冬に何玉食べるのだろう！？というくらいお世話になる白菜。今年…
オススメの薬茶♪冬編 その１
寒くなってきましたね〜明日はなんと雪の予報も出ていて、ぐっと冷え込んできました。うちは昼かなり日当たりが良いせいか、いまだに…
2月20日スーパームーン特別セッション♪
先日お知らせしたスーパームーン特別企画の日、さらにYOCK先生から嬉しいプレゼント！このワークショップに参加した方限定で、ワークショップの後…
ヨガ♪
太陽の「氣」をいーっぱい浴びて、朝ヨガをしました♪自然の中で大きく息を吸いながらするヨガは格別ですね暖かくなったら、ルーフバルコニーで骨盤調整ヨ…
