食欲があるので大丈夫!?食べ過ぎてしまう人について、中医学的に検証。前回免疫講座のあとに、「私食べ過ぎるの」という方が。中医学では胃腸が…
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免疫力アップ
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料理リレーレシピ 『免疫力アップの薬膳〜鯖缶と長芋のトマトソース〜』
料理研究家の脇雅世先生が発起人となりはじまった料理リレー。食に携わる方々が「おうちにある材料で簡単に作れる料理」をリレー方式でレシピを紹介していくという…
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免疫めし その3
免疫推しですあこの免疫めし~今日は「サバ(缶)の昆布巻き」サバは「気」を補うのです何回も言うけど免疫は「気」だからサバは良い…
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ネバネバが免疫力アップに良いワケ その2
前回は「ムチン」がいいんだよ〜!ってお伝えしましたが、他にもあるんですよ!良い理由!それは〜「食物繊維」ネバネバ食材には…