あこの免疫めし

飯っていうかおかずだけど。

長芋を油で焼いただけ～

長芋、大和芋などの「やまのいも」類は
気を補う食材。
生薬名は「山薬」っていって立派なお薬♪

中医学で免疫は「気」が大事。
体の気は色々あるんだど、免疫の「気」は「衛気（えき）」と言って体の周りにバリアみたいにあるやつ

頑張ってバリアはるぞ～

で、ここのところ寒いから体冷やさないようにね！

うちは入れるときは1日２回お風呂。笑
体温上げて免疫アップ～！！

🌿🌿🌿緑溢れる葉山で🌿🌿🌿

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