めんえきってやつ
ここいらで一度勉強してやりましょう！

免疫のメカニズム～免疫力アップの実践まで
薬膳的見解も含め、統合医療的な見方で楽しく簡単に、みんなでお勉強したいと思っています！

ボリュームたっぷりなので、
基礎編と実践編で、二回に分けてやります！

実践はわいわい、薬膳みんなで考えたりできたらいいな、と思っています。
日程決まり次第アップしますね！

少々おまちを💓

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予定内容

第一回
●免疫って何？
●免疫の基本的なシステムを知ろう
●免疫に関わる愛しい細胞たち
●免疫の“自律神経支配”
●中医学～薬膳的に見る免疫の話
●まとめと質問

第二回
●なぜストレスが免疫力を下げるのか？
●中医学～薬膳的＋現代医学も含めた免疫力アップの食事の考え方
●免疫力アップの養生法
●私の免疫力が上がった個人的な話
～気がついたらひどかった花粉症がほとんどなくなっていた。。。～
●まとめと質問、わいわいタイム

お楽しみに！！