人を良くすると書いて「食」です。

本当に。

食事は大事。

「医学の父」と言われるヒポクラテスの格言にこんなものがあります。

●汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ
●食べ物で治せない病気は、医者でも治せない

また古代中国では「食医」といって、皇帝の体調管理を食事で行う役職がありました。
お医者さんより地位が高かったのです。

ってことはですよ、
ほんとに、本当に、食事ひとつで体は変わるってことですよ。

食事にはその力がある♪

良くも、悪くも、ですけどね！

今多くの病気が「食源病」だと言われています。
もちろんストレスやライフスタイルもあります。

不調を作るのが食事だったら、不調を改善するのも食事であっていいはず。
また、変えることのできないライフスタイルや、気付かずにためているストレス、食事でどうにか助けてあげましょう。

自分にとって必要な、良い食事をとってくださいね♪

近々「体質相談会」開催予定です♪
お楽しみに＾＾

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