ヨガ♪

太陽の「氣」をいーっぱい浴びて、朝ヨガをしました♪

自然の中で大きく息を吸いながらするヨガは格別ですね

暖かくなったら、ルーフバルコニーで骨盤調整ヨガやストレッチをしたいと思っています♪

 

 

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葉山で薬膳を中心とした1day リトリートはいかがですか？

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