血流

3ヶ月間で「簡単」血流改善♪

3ヶ月間、薬膳で体質改善とか聞くと、「めっちゃハードル高そう」って思われるけど、なんてことはない、スープだけ作り置き…

血流

美肌の秘訣

「高い化粧水買うよりも、体の血を作った方が良い」と言い放つのは、私の尊敬する中医学の先生。すっぴん、ノーケア(笑)なのにお肌つるつる。もう6…

acoのひとりごと

免疫めし その3

免疫推しですあこの免疫めし~今日は「サバ(缶)の昆布巻き」サバは「気」を補うのです何回も言うけど免疫は「気」だからサバは良い…

オススメ養生

あこの免疫めし その3

こんな日々なので、なおさら意識して摂るようにしている「ネバネバ」欧米の人にはこのネバネバが苦手ね人が結構いるような気がしますが、そこはやっぱ…

acoの日々あれこれ

自粛中でも

先週の週末お出かけや外食はできない(自主的にですが)ので、空き地で朝から🍾サンドイッチパーティー太陽を浴びてビタミン合成…