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サラバ!!偏頭痛

「ワタシ、偏頭痛持ちなんだよね~」っていう口ぐせ、サヨナラ~!!です!!パーソナル血流改善カウンセリングを受けてくだ…

acoのひとりごと

肌は内臓の鏡

「肌は内臓の鏡」東洋医学で、言われる言葉です。そうあなたが鏡で見ているのは、あなたの内臓の状態。…

血流

3ヶ月間で「簡単」血流改善♪

3ヶ月間、薬膳で体質改善とか聞くと、「めっちゃハードル高そう」って思われるけど、なんてことはない、スープだけ作り置き…

血流

血を作る一菜♪

「血を増やすため」の一菜です。●薬膳的に、ほうれん草・黒胡麻は「補血・養血」の食材。そして、単純に“赤い食べ物”は、血を増や…

acoの日々あれこれ

干し魔

干して干して干しまくる切り干し大根にする切り干し大根はめっちゃ食物繊維。私は炊かないで、戻してポン酢とナッツを和えるのが好き。そして舞茸…