３ヶ月間、薬膳で体質改善とか聞くと、

「めっちゃハードル高そう」

って思われるけど、

なんてことはない、スープだけ作り置きしてもらって、あとはいたって普通の食事です。

しかも、知ったらみんな言うけど、薬膳、難しくないの！

ちなみに私は今週餃子やグリーンカレーを食べていました。笑（写真はちょっと前の）
唐揚げだって大好き！！笑

すごく簡単。で効率よく調子が整っていく方法です。
最初のお腹の整えだけちょっとコントロールが入るかなぁ
もともと外食大好き夫婦なので、特に土日は何にも気にせずやってます🍺

土日気にせず楽しむためにも、平日はスープなどでしっかり整えています。それもゆっる～いけど！

ゆる～い中で
・お腹の整え（一食断食or一食置き換え約１週間程度）
・血液浄化、解毒
・あれば体内のヘドロを出す
・毛細血管を増やして血管を丈夫にする
・ご希望があれば、毎日の食事報告&チェック（簡単に）
などをやっていきます。

薬膳をベースに時間栄養学や栄養学の力を借りて、ライフスタイルに合わせて効率よく整えます

大変より、きっと楽しいです！！

ご興味あれば詳細お問い合わせください。

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