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まもなく冬至ですね。

冬至が来たら「一陽来福」。皆様の元へもたくさん福がやって来ますように〜。
日が少しずつ長くなると、気持ちも上がってきますね！
冬至にはゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べる風習とともに、『ん』のつく食べものを７種類食べると縁起がよいとされるんですって！

南京　ナンキン　（かぼちゃ）
人参　ニンジン
銀杏　ギンナン
蓮根　レンコン
金柑　キンカン
寒天　カンテン
饂飩　ウンドン

これら『ん』が二つ入ってる７つの食べ物が「冬至の七種（ななくさ）」と言われているそうです。

これは冬至の「運盛り」というお供えの風習から来ているようで、『ん』＝運がつく食べものというわけですね〜。

薬膳的には冬に寒天ってどうかな、と思いますが（寒天は寒性で体を冷やします）運がつくならこの日だけは良しとしましょうか♪
他の食材でしっかり体を温めましょうね。

柚子の香りでゆっくりリラックスしながらお風呂に浸かるのも良いですね。

大家さんがお風呂用に下さった柚子がいい香りです。

今年は22日ですよ。

昔ながらの風習って面白いですね！