人を良くすると書いて「食」です。本当に。食事は大事。「医学の父」と言われるヒポクラテスの格言にこんなものがあります。…
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acoからひとこと
ネバネバが免疫力アップに良いワケ その２
前回は「ムチン」がいいんだよ〜！ってお伝えしましたが、他にもあるんですよ！良い理由！それは〜「食物繊維」ネバネバ食材には…
ネバネバが免疫力に良いワケ
先日の免疫めし、なーんで、ネバネバか！？ていうこと、知りたい人はどうぞ。。●理由その１それは「粘膜」免疫の第一バリアは皮膚や鼻、消化…
げっぷやオナラが増えたら…
最近、増えてませんか？？オナラやげっぷ！！これは、あなたのせいではなく、春のせい。春は「気」が滞りやすく、げっぷやオナラが増えやすいんです。…
謹賀新年♪
ご挨拶が遅れましたが、皆様明けましておめでとうございます♪葉山に引っ越して２ヶ月が過ぎ、初めて葉山での新年を迎えました。三が日、太陽がキラキラ綺…
