瞑想講座 マインドフルネス瞑想 再び 昨日はマインドフルネス瞑想の講座があり、「マインドフルネス瞑想とは」という部分を理論的に勉強してきました。マインドフルネスというのは、日本語でいうと「念… 2018.02.15