オススメ養生

春の体がどうなっているか、自然を観察すると教えてくれます。新しい芽をぐんと出し始めて、どんどん伸びて、だけど所々に枯れ草があり、風が…

オススメ養生

あこの免疫めし その3

こんな日々なので、なおさら意識して摂るようにしている「ネバネバ」欧米の人にはこのネバネバが苦手ね人が結構いるような気がしますが、そこはやっぱ…

オススメ養生

インフル予防に板藍茶♪

板藍茶のお話をしたら、みなさん興味深々だったのでご紹介します^^インフルエンザ、大人にも子供にも猛威をふるっていますね。この季節…